Selain diabetes, rupanya ada penyakit lain bila minum teh atau kopi dicampur susu

Oleh JUNITA ABD RAHIM

Dr Noordin Darus, seorang doktor perubatan, telah berkongsi pandangannya melalui media sosial mengenai campuran susu dengan teh atau kopi.

Beliau menekankan bahawa meskipun minum kopi atau teh dengan susu menjadi kegemaran di negara ini, amalan ini sebenarnya tidak baik untuk kesihatan.

Menurut Dr Noordin, susu dari sumber seperti lembu atau kambing mengandungi asid lemak tertentu yang boleh merosakkan manfaat kesihatan yang terdapat dalam teh dan kopi.

Teh mengandungi molekul katekin yang baik untuk badan, manakala kopi mengandungi asid klorogenik yang memberi faedah tertentu apabila diminum.

Namun, apabila susu dicampur bersama teh atau kopi, ia boleh menyekat penyerapan khasiat dari molekul-molekul ini oleh badan serta mengganggu proses pencernaan.

Selain diabetes, rupanya ada penyakit lain bila minum teh atau kopi dicampur susu

Oleh itu, Dr Noordin mencadangkan agar susu digantikan dengan santan atau susu dari ekstrak bijirin yang lebih berkhasiat untuk memaksimumkan manfaat kesihatan.

Dengan itu, walaupun minum kopi atau teh dengan susu boleh memberikan kenikmatan rasanya, kita perlu mengambil perhatian terhadap kesan kesihatan yang mungkin timbul akibat campuran tersebut.

BACA: Imam terkenal rupanya ada zaman gelap, pernah tak solat 8 tahun!